检查要点 64 增加日光的利用并能使作业者看到室外 景色。 原因简析 日光是最好的、最便宜的采光光源，充分 利用日光照明可减少能耗。 通过更多地利用日光可改进工作场所的光 照分布。多年来，充分利用日光的措施已被证 明是行之有效的采光方法，可大大提高劳动者 的工作效率并改进劳动者的工作舒适度。 充分利用日光是一种环境友好行为。 风险/表现识别 ◎眼损伤； ◎疲劳过度； ◎不能看到室外视野； ◎工伤率增高。 改进方法 1. 擦净窗户并移除阻挡日光照入的障 碍物。 2. 调整工作地点或机械的位置，使劳动者 获得更多日光。 3. 加大窗户的尺寸或将窗子安装在较高的 位置上，更充分地利用日光。 4. 用不同的开关分别控制不同的照明灯或 不同行的照明灯，这样，当工作场所窗户附近 有足够的日光时，可关掉部分照明灯。 5. 以适当的间隔安装半透明材料制作的天 窗，用几块透明的塑料平板代替一些屋顶的平 板，这是在现有屋顶安装天窗最简便的方法。 更多提示 ——将日光与人工照明联合使用，改进工 作场所的照明。 ——注意，窗户和天窗会在热天带来更多 热量（在寒冷天气可致更多热量流失）。 ——气候炎热的地方，窗户的朝向应远离 阳光直射，保护劳动者免受阳光和紫外线 直射。 要点谨记 充分利用阳光可减少耗电并有利于环 境保护。 

检查要点 65 当需要更多光线时，墙面和天花板要使用 浅色。 原因简析 墙面和天花板颜色的选择极其重要，因为 不同的颜色有不同的反射率，白色的反射率最 高（高达90%），而深色的反射率要低很多。 浅色墙面和天花板具有节能作用，因较弱 的光就能产生更高的照明效果。 浅色墙面和天花板可使房间更为舒适，有 助于创造一个高效的工作环境。 需要准确识别颜色的精密工作和检验工作 任务的墙面应使用浅色。 风险/表现识别 ◎眼损伤； ◎工伤率增高。 改进方法 1. 为提供适宜的光反射，应使用颜色很浅 的天花板，例如白色（80%~90%的反射率）， 以及浅色墙面（50%~85%的反射率）。 2. 避免墙面和天花板的亮度反差太大。 3. 为预防间接眩光，墙面和天花板不要使 用光滑的或耀眼的材料或油漆。 4. 将白色天花板和向上开口的照明设备联 合使用，使天花板反射由光源发出的光线，而 照明设备反射来自天花板的光线，以获得工作 场所一般照明的分布均匀。 更多提示 ——定期清洁墙面和天花板，因为灰尘和 污物可吸收大部分光线。 ——照明设备上部开口不仅可照亮天花 板，而且产生更好的光线分布，此外，这类照 明装置上积累的灰尘也会比顶部封闭的照明设 备上的要少。 要点谨记 浅色墙面和天花板可创造一个舒适高效的 工作环境。 

检查要点 66 在走廊、楼梯、坡道和其他可能有人行走 或工作的地方提供照明。 原因简析 照明不足处或黑暗处容易发生事故，特别 是在搬运物料的时候。 楼梯间、后门和储藏室通常照明不足，并 常常作为废弃物倾倒区，通常日光无法照到楼 梯间，对这些地方应在照明方面给予特别 注意。 在上述区域，提供充足的照明可预防人员 受到伤害和物料及产品损坏。 风险/表现识别 ◎滑倒、绊倒或跌倒； ◎眼损伤； ◎工伤率增高。 改进方法 1. 清洁窗户及现有照明装置（灯具、固定 装置、反射装置和灯罩），并更换楼梯间、坡 道、走廊、储藏室及其他背面的道路（backway） 的报废灯泡和灯管。 2. 移除阻碍光线均匀分布的障碍物。 3. 为改进上述地点的照明，应重新布置现 有照明装置，与劳动者协商后，可添置新的照 明装置。 4. 通过保持某些门的敞开、安装新窗户或 天窗，最大限度地利用日光。 5. 在走廊及楼梯间进出口安装易于触及的 电子开关。 6. 用明亮颜色涂饰表面，使楼梯及其台阶 醒目、清晰。 更多提示 ——照明应作为定期检查和维护项目的重 要组成部分。 ——楼梯间、走廊和储藏区域的照明水平 可比生产区域低，但应足以保证活动和运输的 安全。 ——如果楼梯等需要经常使用或突然关灯 可能引起事故时，应避免使用自动电子开关。 要点谨记 楼梯和走廊照明良好可预防劳动者及参观 者发生事故，减少产品损坏并改进企业形象。 

检查要点 67 工作区照明均匀，使亮度的变化最小。 原因简析 从明亮处进入到黑暗处，眼睛需要适应， 这种眼睛的暗适应需要花费时间并会使眼 损伤。 劳动者在亮度变化不大的房间内工作则更 高效和更舒适。 抑制光线闪烁很重要，闪烁的光会使每位 劳动者感到厌烦，并损伤眼睛，甚至对某些癫 痫患者产生一些特殊危险。 工作台面上明显的阴影可造成工作质量 差、生产效率低、眼损伤、疲劳和一些事故， 因此，要消除这些阴影。 风险/表现识别 ◎眼损伤； ◎疲劳过度； ◎癫痫发作。 改进方法 1. 应消除强光照明孤岛，因其不经济，还 可干扰工作场所的均匀照明。 2. 考虑是否通过改变某些现有照明灯的高 度或位置改善照明效果，使工作场所的照明更 为均匀。考虑是否通过添置一些一般照明的灯 具改善照明效果。 3. 在利用日光的同时，如需要，应打开工 作场所中离窗户较远的照明灯，例如，给离窗 户较近的和较远的照明灯分别安装不同开关， 在日光充足时，可关掉离窗户较近的照明灯。 4. 通过采用良好的光线分布、墙面及天花 板的反射光及更好的工作台布局等， 消除 阴影区。 5. 通过更换报废的荧光灯消除光线闪烁， 如有必要，也可使用其他类型的灯泡。 更多提示 ——要强调不要仅依靠安装电气照明来改 善照明，联合以下不同方法效果会更好，正确 利用日光，利用墙面和天花板的反射光，将一 般照明和局部照明联合使用，改进工作台 的布局。 ——为获得均匀照明，直射光和反射光混 合照明可提供最佳可视度，安装向上开口的照 明灯。 ——荧光灯的闪烁（频闪）效应会干扰劳 动者，为避免这种效应，应考虑使用高频荧光 灯管或将三相电流连接到不同荧光灯管上。如 这些方法都无效，可试着将荧光灯管的两端遮 盖起来，每端遮盖10cm，将灯管两端的闪烁 点遮挡住。 ——对于一般照明，将照明灯安装的位置 越高，光线的均匀性和分散性越好。 要点谨记 避免工作场所因光度分布不均匀和缺乏足 够的反射所造成的巨大亮度差。 

检查要点 68 为劳动者提供充足的照明，使他们在任何 时候都能高效舒适地工作。 原因简析 充足的照明可提高劳动者的舒适度和绩 效，并使工作场所成为一个工作愉快的地方。 充足的照明可减少工作失误，也有助于降 低事故风险。 充足的、高质量的照明有助于劳动者按照 工作任务要求，足够快捷、细致地看清工件。 风险/表现识别 ◎眼损伤； ◎操作错误； ◎重伤或事故。 改进方法 1. 将自然采光（通过窗户和天窗）和人工 照明（电气照明）联合使用，因为这是最令人 舒适且最符合成本效益的方法。 2. 提供充足的照明时，应考虑到在不同工 作台上所完成的工作任务的性质特点，例如， 精密工作（需看清较小的物件）和光反射较低 的物料操作（如操作深色布料）需要更好 光照。 3. 如需要，应改进照明灯的位置和照在物 件上的光线方向，也可改变工作台的位置，使 现有照明灯达到更好的照明效果。 4. 要考虑到操作者的年龄，年长劳动者需 要更好的照明，例如，一个60岁的操作者舒适 地阅读印刷文字所需要的照度是一个20岁年轻 人的5倍。 5. 照明水平也取决于看清物件所需要的时 间，工作任务要求的时间越短（如确定流水线 上的物件的疵点），则对照明水平的要求 越高。 更多提示 ——定期维护现有照明灯，定期清洁灯 具、固定架及反射装置及窗户、天花板、墙面 和其他室内表面，及时更换报废的灯泡和 灯管。 ——浅色墙面可反射更多光线，可提供更 好的照明条件和良好的工作环境。 ——大多数40岁以上的劳动者都需要佩戴 眼镜，建议将定期的视力检查作为劳动者健康 查体项目的组成部分。 要点谨记 以最低的成本提供充足的、高质量的照明 水平。可使用很多方法改善照明条件。

检查要点 69 为精密操作或检查工作提供局部照明。 原因简析 精密操作或检查工作比正常的生产和办公 室工作需要更高的照明条件。 合理安装局部照明灯，可大大改善精密操 作或检查工作的安全和生产效率。 联合使用一般照明和局部照明有助于满足 不同工作的特殊需求，预防干扰性阴影。 风险/表现识别 ◎眼损伤； ◎重伤或事故； ◎操作错误； ◎眩光。 改进方法 1. 在精密操作和检查工作的附近及上方安 装局部照明灯。应将具有合适灯罩的局部照明 灯安装在既不产生眩光、又不产生干扰性阴影 的位置，没有灯罩的灯泡不能用作局部照 明灯具。 2. 如适宜，应使用易于移动且能放置于理 想位置上的局部照明灯。 3. 使用易于清洁和维护的局部照明灯。 4. 对于需要辨别颜色的工作，应使用日光 灯泡或灯管（白色荧光灯泡或灯管）。 5. 联合使用一般照明和局部照明，使每个 工作台在操作点和背景间都有适当的对比度。 更多提示 ——确保局部照明不限制操作者的视野。 ——使用局部照明灯时，应将其安装在独 立的、坚固的结构体上而非振动的机械上。 ——局部照明灯的灯罩要深，灯罩内侧边 缘处应涂成深色无光泽的颜色，预防亮光 反射。 ——使用白炽灯的局部照明，灯会产生热 量，常使劳动者感觉不舒适，应改用荧光灯。 市场上各种备选的荧光灯很多。 要点谨记 正确放置的局部照明灯，可降低能耗并可 产生惊人效果。 

检查要点 70 重新布置光源或者提供遮挡，消除直接和 间接眩光。 原因简析 直接眩光或反射性的间接眩光可极大地降 低人的视力，例如，头顶上的亮光反射在显示 屏上，可干扰劳动者阅读显示屏。 工作中的眩光是引起劳动者不舒适、烦恼 和眼损伤的原因之一，眩光也可使劳动者的工 作绩效变差， 导致工作质量不高和生产效 率低下。 有多种方法可消除眩光。消除源自窗户或 光源的直接眩光以及源自反射的间接眩光，可 减少劳动者的抱怨，提高劳动者使用机械的生 产效率。 风险/表现识别 ◎眩光； ◎眼损伤。 改进方法 1. 勿将显示板或显示屏正对着窗户放置， 因可有直接眩光。来自窗后的间接眩光也会使 阴极射线管（CRT）显示器产生问题，LCD 显示器可减少这种眩光。 2. 不要在工作台的视野范围内放置任何无 灯罩的灯泡或灯管。 3. 重新布置或升高头顶上照明灯的位置， 使光线分布于劳动者的正常视野范围之外。将 有显示器的工作台置于两排顶灯之间，使顶灯 不在工作台的正上方，并使操作者的视线与顶 灯的光线平行。 4. 用窗帘、百叶窗、隔板或在桌上安装隔 板，减少源自窗户或相邻工作台的眩光。 5. 将局部照明灯（工作照明灯）安装得足 够低，并将所有灯泡和明亮的表面遮挡良好， 将其光线遮挡在正常视野之外。 6. 改善投射到工作台的光线方向，避免眩 光，例如，劳动者应侧对或背对而非正对 光源。 更多提示 ——将窗户上透明玻璃更换为半透明 玻璃。 ——对于操作点附近的局部照明灯，应使 用深色灯罩，并将灯罩内侧边缘处涂成深的、 无光泽的颜色。如合适，在照明灯与眼睛之间 或照明灯与显示器之间使用遮光板。 ——通过减少顶部照明灯（ 在可能的 地方，关闭某些照明灯，并为劳动者提供台 灯）、拉上窗帘或调节百叶窗，消除杂散的反 射光和眩光。保证完成各项工作所必需的照明 条件。 ——使用反射强度中等且反差较小的墙 面、天花板和地板（不要使用太明亮、与计算 机显示屏反差太大以及太深太暗的颜色）。 ——利用间接的向上的光线使光照分布在 天花板上较大的区域，源自天花板的反射光有 助于消除过亮的光点并减少眩光。 要点谨记 避免直接眩光和间接眩光而不增加光的强 度，可极大地提高工件的可视度，无眩光的操 作可极大地提高工作质量并减少劳动者的 不舒适感。 

检查要点 71 为那些需要近距离、注意力持续高度集中 的工作任务选择使视觉舒适的工作背景。 原因简析 如果工作背景不导致劳动者注意力分散， 那么需要近距离、注意力持续高度集中的视觉 工作任务就会大大减轻劳动者的眼损伤。 当工件很小且需要靠近眼睛才能看清时， 不干扰劳动者眼睛的素色背景，对于完成高质 量的工作就特别重要。 对于从事关键组装线或精密工作的劳动 者，可能会因为相邻的操作而严重分散其注意 力，如运转的机械或机械的部件，或者对面下 工序操作者手的活动等。有一些简单的方法可 以预防这类问题。 风险/表现识别 ◎眼损伤； ◎视觉引起的注意力分散； ◎操作错误。 改进方法 1. 在操作点后放置一个素色屏风作为视觉 背景，以屏蔽吸引眼球所致分神的各种因素。 2. 当一个工作台上的操作会引起相邻的工 作台上的劳动者分散注意力时，应在这两个工 作台之间放置隔板。与之类似，在同一工作台 或工作桌工作的劳动者之间应放置隔板以 区隔。 3. 如果必需要看清小的、平面的工件的轮 廓，可用一片光漫射的玻璃或塑料放置在照明 灯或反射器前面，使光通过它们射出。 4. 避免在需要背景较亮物件上的投射阴 影。要重新布置光源，使光线来自顶部或劳动 者的肩部以上，而非来自于需要视觉操作物件 的后面。 更多提示 ——使用适当的夹具将工件与其他物件清 晰地区分开，常有助于劳动者对工件有清晰的 视野。 ——放置在相邻工作台和相邻劳动者之间 的隔板不应妨碍劳动者之间的交流，例如，桌 上隔板应足够低，以容许劳动者之间目光及口 头交流。 ——避免在黑暗室内的强光照明孤岛中长 时间工作，因为劳动者在这样的条件下工作， 其眼睛每次从工作地点的明亮处移到周围较暗 的环境时，都需要再次调节眼焦距，而致 眼疲劳。 要点谨记 消除劳动者因视觉工作背景可能产生的注 意力分散，可极大地提高工作效率和安全。 

检查要点 72 清洁窗户并维护光源。 原因简析 光源不清洁或维护不良可能会使照明逐年 大幅递减，照明逐渐变差并不易觉察到，是造 成工作质量下降和发生事故的潜在因素。 通过增加日光采光和使用低功率的照明灯 产生更多的光照，维护良好的、清洁的窗户和 照明灯，减少能耗。 维护照明灯提高灯泡和灯管的使用寿命。 定期更换报废的荧光灯管，预防产生灯光闪烁 所致的损害。 风险/表现识别 ◎眼损伤； ◎工伤率增高。 改进方法 1. 将清洁窗户和照明灯作为每周常规工作 的一部分，安排受过训练的且懂得触电危险的 人员负责此项工作。 2. 确保维护人员备有合适的清洁工具及能 触及到照明灯及窗户的梯子。 3. 将更换报废的灯泡和灯管成为维护项目 的一部分，鼓励劳动者向负责照明维护的人员 报告照明问题和已用坏的灯泡或灯管。 4. 尽量使用那些顶部开口的照明灯，因为 这些向上的开口可使热气流上升，有助于保持 照明灯反射器的清洁。 更多提示 ——清洁时，应使用柔和的、无磨料的清 洗剂，预防腐蚀照明灯的反射器。少用水会使 清洁效果更好，并减少触电事故的风险。 ——注意不同照明灯的使用寿命相差甚 大，普通白炽灯大约可用700h；而荧光灯管的 寿命大约可长其10倍。 ——如果电气照明灯的数量庞大，在固定 时间段内更换所有灯泡更为经济。那些更换掉 还能使用的灯泡，可用于替换在定期更换之前 报废的单个灯泡。 ——更换报废的、被腐蚀的或污损的照明 灯反射器比更换整个照明灯更为经济，铝箔用 于制作或更换照明灯反射器是很好的材料。 要点谨记 通过安排专人负责的方式，开展清洁和维 护光源的项目。